Descripción
Si quieres sentir la satisfacción de cuidar, día a día, de lo que de verdad importa este Cuaderno es para ti. Es el complemento del libro Elige comer sano. En él podrás llevar a cabo el Método de 5 pasos para empezar y mantener una alimentación saludable como un estilo de vida y a tu medida.
Es un método muy potente que te va a ayudar a ponerlo en práctica y a hacerlo de verdad, guiándote para que te organices de forma eficaz en tu día a día.
Con un diseño inspirador disfruta de la magia de tener todas las herramientas en mismo lugar, pues te ofrece ejercicios personalizados, Test de autoevaluación, Plantilla para que diseñes tu hoja de ruta, Planificador de tu menú y compra semanal (para 1 año), Diario de comidas, Hoja de seguimiento de hábitos y mucho más…
Atención: Si eres un profesional o coach de salud (del campo de la nutrición, enfermería, medicina, psicología, fisioterapia, entrenamiento deportivo…) y quieres tener una herramienta motivadora para el acompañamiento en el PLAN DE ACCIÓN de tus clientes para que mejoren el área de alimentación de sus vidas no dudes en recomendarla.
La autora: psicóloga, Experta en nutrición natural y celíaca consiguió recuperarse por completo de su lesión intestinal a partir de llevar una alimentación saludable.
PARA COMER SANO:
Mente, Corazón y Organización
Ganarás tiempo, energía y salud
Tamaño: 15,6 x 23 cm
